强迫症困扰：反复思考、疑虑与行为困扰，如何心理疏导和治疗？

发布时间：2025-08-26 20:01:37 来源：u923.com 作者：时尚

曾经的治疗情况和效果： 吃过药治疗

想得到怎样的帮助：请求医生给我心理疏导，怎样治疗？
我现在都干不成其他事，光想那些事
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。

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回复区

您好，情况确实符合强迫症的一些表现。强迫症的产生可能与心理压力、性格特点等有关。对于情况，首先要认识到这些反复的想法和行为是强迫症的症状，不要过分自责。建议您尝试通过转移注意力的方法，当这些想法出现时，去做一些其他感兴趣的事情，减少对强迫思维的关注。同时，进行放松训练，如深呼吸、冥想等，缓解焦虑情绪。如果症状严重，药物治疗结合心理治疗会是一个有效的方法，您之前吃过药，可根据情况调整治疗方案。

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